¿Tienes una pisada pronadora o supinadora? Descúbrelo
Aunque muchas personas lo desconocen, no todos caminamos o corremos de la misma forma. La manera en que colocamos el pie al contactar con el suelo puede clasificarse como pisada pronadora o supinadora, y conocer esta diferencia es clave para prevenir molestias o lesiones, especialmente si practicas deporte de forma regular. ¿En qué consiste una […]
